Как защитить себя от гриппа? Нет ничего дешевле и эффективнее, чем профилактика!

Заражение вирусом происходит воздушно-капельным путем (вдыхание микроскопических частей слизи от кашляющего или чихающего человека) или из-за самозаражения (касание слизистой глаз , рта или носа) после контакта с заболевшими людьми или предметами, ими использованными. Вирусы могут жить на поверхностях в течение нескольких дней (причем дольше они выживают на гладких, непористых материалах) и в течение 24 часов сохранять способность вызвать заражение, поэтому можно «подцепить болезнь» в общественном транспорте, в самолете или через предметы общего пользования в офисе, магазине или школе. Вирус не может проникнуть в организм через кожу, поэтому ему нужно несколько часов, чтобы добраться, к примеру, с рук до носа – если только мы сами не помогаем ему, доставляя на слизистые оболочки.
Существует более двухсот вирусов разных типов – риновирусы, энтеровирусы, аденовирусы, коронавирусы, вирусы гриппа и парагриппа и другие.
Чтобы предотвратить распространение респираторных заболеваний, каждый должен принимать простые ежедневные меры предосторожности:
— Избегать тесного контакта с заболевшими людьми.
— Не касаться глаз, рта и носа немытыми руками
— Часто мыть руки с мылом и использовать дезинфицирующее средство для рук.
— Тщательно обрабатывать предметы,, которые используются большим количеством людей одновременно ( к примеру, дверные ручки, игрушки в детском саду), антисептиками
— Ежедневно проводить влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств, а также часто проветривать помещения.